وصفة لزيادة الوزن ببطء والتحكم في زيادة الوزن
وصفة لزيادة الوزن ببطء والتحكم في زيادة الوزن
هناك وصفة لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الشديدة وهي طريقة أمنة وصحية وغير سريعة وهي تساعدك علي تحديد وزنك فهي افضل من الطرق السريعة التي تجعل وزنك يزيد بمقدار اكثر من الذي تريده انت
هذه الوصفة ستجعل وزنك يزيد من 5 الي 6 كيلو جرام شهريا وهي لا تعتمد علي اي ادوية او مأكولات خاصة او تمرينات رياضية وهي عبارة عن مخلوط من الحمص والطحينة ويتم اعداده كالتالي :-
1-يتم طحن الحمص حتي يصبح مطحونا تمام مثل الدقيق.
2-يخلط الحمص المطحون مع الطحينة ويقلبا معا وهكذا يصبح المخلوط جاهز .
*يستخدم هذا المخلوط مثل السلطة تتناوله مع طعامك العادي المعتاد لا اكثر ولا اقل.
*لا توجد مدة محددة لأستخدام هذه الطريقة لزيادة الوزن ولكن تظهر النتائج خلال شهر كما وضحنا من قبل.
*اول مناطق الجسم التي يظهر عليها زيادة الوزن بعد استخدام هذه الطريقة هو الوجه.
*بالطبع عند الاستمرار في استخدام هذه الطريقة سيزداد الوزن اكثر واكثر وهي طريقة غير متعبة أو مؤذية .
هناك وصفة لزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الشديدة وهي طريقة أمنة وصحية وغير سريعة وهي تساعدك علي تحديد وزنك فهي افضل من الطرق السريعة التي تجعل وزنك يزيد بمقدار اكثر من الذي تريده انت
هذه الوصفة ستجعل وزنك يزيد من 5 الي 6 كيلو جرام شهريا وهي لا تعتمد علي اي ادوية او مأكولات خاصة او تمرينات رياضية وهي عبارة عن مخلوط من الحمص والطحينة ويتم اعداده كالتالي :-
1-يتم طحن الحمص حتي يصبح مطحونا تمام مثل الدقيق.
2-يخلط الحمص المطحون مع الطحينة ويقلبا معا وهكذا يصبح المخلوط جاهز .
*يستخدم هذا المخلوط مثل السلطة تتناوله مع طعامك العادي المعتاد لا اكثر ولا اقل.
*لا توجد مدة محددة لأستخدام هذه الطريقة لزيادة الوزن ولكن تظهر النتائج خلال شهر كما وضحنا من قبل.
*اول مناطق الجسم التي يظهر عليها زيادة الوزن بعد استخدام هذه الطريقة هو الوجه.
*بالطبع عند الاستمرار في استخدام هذه الطريقة سيزداد الوزن اكثر واكثر وهي طريقة غير متعبة أو مؤذية .
